下午赵老师就离开了，他还要回家看他的小孙女。

不过，这办公室的钥匙却是给庄文留下了。

庄文尝试着拒绝，毕竟这里还是有着很多东西的，把钥匙给他有些不合适。

但是赵老师说相信他。

既然如此，庄文就不再推辞了。

他还是需要在这里继续练习的。

虽然写毛笔字的时候，他也是试图利用精神力定位发帮助自己。

但是效果不是很明显。

这个东西真的是要下功夫才可以。

周日的下午和晚上庄文都在赵老师的办公室里练字。

虽然待了这么久，他实际上也没有写多少。

每写一个字之前，他都要斟酌好该如何下笔，整体上这个字该是一种什么状态。

以分析问题的方法来看待练字这件事。

周末就这样过去了。

周一，庄文吃过早饭之后来到了操场。

本以为现在不过是六点半，时间还早，洛河还不会来。

结果刚走进操场，就听到从操场周边的环形台阶看台上传来了他的声音。

“很好，既然你这个时间可以到这里，那么今后每天早上这个点必须到操场。”

卧槽！

早知道我就吃饭慢一点了。

洛河从三米高看台上跳了下来，扭动了两下脖子，对庄文道：“去换衣服吧！”

三分钟后，庄文和洛河开始在操场上跑步。

就这样一直跑。

庄文很想问一下今天还有什么其它的项目，但是忽然发现洛河跑步的时候，有点特别。

就像是，完全地和这个环境融为了一体。

脉力，洛河身上有脉力波动。

这是使用“细胞震颤呼吸与精神导引术”时候发出来的脉力波动。

不过这个波动并不是如同自己使用的时候那种持续的波动。

那样持续的使用对精神力消耗很大。

这也是他没有开始就使用导引术的原因。

一边跑，一边观察感受。

逐渐，庄文发现，洛河使用导引术的时候似乎是有着一种规律。

导引术对脉力的引导本来就是一股一股的，而洛河却是将这一大股拆分成了很多小股，集中地朝着几个关节点去引导。

那些关节点，就是跑步时最累的地方。

这样，实际上并不需要太多的脉力，引导起来也不需要太多的精神力。

对精神力消耗很少，但是效果却比原来更好。

庄文忽然有了明悟，开始根据他的方法来调整自己的状态。

逐渐的，他的身上也出现了和洛河差不多的脉动。

跑在庄文前面的洛河有些惊讶，他本以为至少要跑完二十圈，庄文才会感知到不同。

没想到现在刚跑了七圈，他就已经学会了。

一上午的时间，两人以一个恒定的速度奔跑。

这个速度并不慢。

即使是有着导引术，跑到最后，庄文还是感觉到腿要废了。

中午，洛河带着云落来到了教师餐厅。

点了一桌子菜。

庄文也不跟他客气，因为真的是太饿了。

两个人饿死鬼一样把一桌子饭菜瓜分完毕之后，庄文首先开口问道：

“老师，上午练习了腿部，下午是不是该练习上肢了？”

洛河奇怪道：“你为什么这么想？”

“嗯？难道不是这样吗？”庄文有些疑惑。

洛河笑道：“我让你练习跑步，就是为了跑步。

万一遇到强大的妖兽，逃跑就是一项很重要的技能。

自然的，我需要让你练习腿部了。

下午继续跑，等