不说，经过这么多天的训练，空间已经过去了几年！

作物和药材也是大丰收！

暖暖在空间建了好几个大仓，才堪堪装下。

但是，外界人多眼杂，暖暖也不是个傻的，只是不着痕迹地往外拿些许，让人看不出异样来。

暖暖不仅教部落的女人们如何做好吃的饭，更是定了一个中餐标准：每人一大份肉（或烧或烤）、一大碗红薯糙米饭（赤豆饭或其它）、一碗野菜猪蛋汤（蘑菇肉片汤或其它汤）。

晚餐标准：每人一大份肉（或烧或烤）、一大碗药膳粥、一碗水果（草莓、甜瓜或其它）。

这种标准对于过去茹毛饮血的古人来说，可谓是神食仙肴了。

暖暖考虑的更多的可能就是，男人们参加如此大量的集训，体力消耗必定是十分巨大的，所以必须要食补，防止训练起到反效果。

另外一块就是药浴了。

暖暖是不可能同时为那么多男人烧热水泡澡的，所以这种事只能回家由各家的女人或者长辈做，只是她来药材包。

说起泡药浴的药材，这也是暖暖破费心思实验出来的，绝大部分产自她的精灵境，里面最关键的三种药草都是强筋健骨的圣药，而且药效是不重叠的，等于是三倍效果；

再加上其他七种不同功效的辅助药材，中和药效，增强药效被人体吸收的效果，给人的皮肤有刺激后舒适的效果。

暖暖对自己的药包十分的自信，异能者三阶以内使用效果是非常不错的。

因为，那三只小白鼠如今正身强体壮的当起了大队长，所以还是很成功的。

忙完了几天的工作量，暖暖吐了一口长气，做族长太不容易了！

回到操场观摩基础体能训练，已经是临近中午了。

食棚那里，人影卓卓，都在准备着训练勇士的午餐。

反观操场上，却是惨兮兮一片。

漠所在的一大队，所有的队员在分组两两做仰卧起坐。

旁边，围拢着一圈其他做完或者等待的勇士，加油呐喊声不绝于耳。

“加油！毛子！起来！别给我丢人！”

听到一旁的报数已经喊到四百八十七！

暖暖呆了呆，又走向另外一边。

黑木正带着二大队的24人在做俯卧撑，一排十二个人，每个人都在大喊给自己报数!虽然动作参差不齐，但是没有一个人动作慢半拍。

这组也还不错哇！

黑木严肃大吼：“要想异能进阶！要想保护家园！就要锻炼体格！每人给我一千个做完不能停！不然等会谁也别吃饭！”

转头，看见暖暖就站在不远处，立马端正身姿，行了一个标准的军礼。

暖暖伸出大拇指，微笑着给你们点个赞。

看完这边，暖暖便来到了操场边，不用问都知道，青竹正在带着24人的三大队跑10000米。

队员们零零散散的分布在操场的不同位置，也不知道跑了几圈，只见他们大部分都上气不接下气，

更有甚者累的不行直接用走的，

青竹不知道从哪里跑到那人的身边，不知道说了什么，那个人又开始拼了命的跑，

青竹就陪在他身边跑，一直跑，一直跑，超过了一个又一个

他又不厌其烦的跑向另外一个掉队的人，继续鼓励陪跑，

虽然花了很长时间，好在都跑完了！

跑道的终点处，横七竖八，躺着大部分的人。

青竹不客气的一脚一个踢了起来，大喊“都给我起来！刚跑完不能躺下！老子一口气跑了30000米也没有像你们这样！”

队员听完，皆用崇拜的眼神看着自家大队长，暗自佩服！

此时，食棚处跑来一个中年女人，边跑边大声喊：“开食咯