第四百五十章 新赛季前夕(2 / 3)

说道:“一定不要去练背身!

大姚适合练习背身,奥尼尔也适合练背身,但是你不适合!

你的上肢和下肢力量本就不不足,在内线顶不动人不说,对抗下的投篮也一定会不稳。

所以你最适合的就是在外线飘着投篮!

当然,你也可以开发出持球突破的能力,这样你在外线的威胁和防守困难度也会再次上升。

你的体重倒也可以增加一些。

<,这样的身板和一个小前锋也差不多了。

nba的对抗强度很大,你的体重也最好是增加到115kg,这样才能足以适应这样的对抗。

但是千万不要为了增加内线单打的成功率,把体重整到120kg以上。

那样你的灵活性优势可就完全没了。”

听到这里,易键联也像是遇到了伯乐一样满眼感动,他也一直就想这么打球了。

“只不过......只不过,这么打也实在是太软了,会被人骂的。”

呵!

赵昊微微一笑,直接说道:“如果你不但能投三分,拼抢篮板还出色,同时还能换防小个。

你看未来哪个敢骂你软,全联盟都巴不得想用高额合同拿下你!”

就像是未来的阿德巴约一样,还没有开发出三分球投射能力,就已经被热火队以一纸大合同续约了。

虽然易键联不知道赵昊哪里来的自信,这么打肯定会被全联盟抢着要。

但身为赵昊的铁杆球迷他也自然愿意毫无保留的相信赵昊。

“那我就这么练!”

魔鬼7+7训练开始。

第一天。

姚名:!

我有点累。

易键联:!

我很累。

基德:!

我特么要累疯了。

第二天。

姚名:!

易键联!

基德:!

第三天。

三人:!

第四天。

姚名:我要走。

易键联:我也要走。

基德:你特么这是在谋杀,这么夸张的训练哪个能承受得下来!

听到三人的抱怨,赵昊也指了指了离开训练地点的方向,然后自顾自的开始训练。

要走自己走,别来耽搁他的训练!

赵昊就能承受得下来!

看着眼前赵昊训练的画面,三人也是完全动容了。

要知道赵昊可是跟腱还在康复过程中啊!

虽然他也刻意避开了右脚发力,但是其训练的强度和疲惫程度完全不弱于三人!

这个时候姚名也突然觉得赵昊能取得这样的成功,也的确是有道理的。

一个连这样高强度的训练都能扛下来的球员,他不成功那也才怪了。

易键联也已经快被训练哭了,甚至打心底里生起了后悔参选nba的想法。

在这里打球,也简直就是魔鬼!

这个时候基德也不装了。

你这训练是真特么的骇人,劳资行走江湖这么多年还真没有见过!

只不过三人在继续抱怨了一会后,也并没有一个离开,而是继续参加这次魔鬼7+7的训练课程。

赵昊也满意的点了点头。

老实说,三人的表现甚至比他和詹姆斯当初第一次接触这个训练时,还要优秀!

但,就是因为这样,他们也更应该努力的坚持下去。

因为到时候的成果是显著的!

期间赵昊也特意为基德调整了外线的投射动作。

以前因为球一直粘在基德的手上,而且他常常还必须扮演着球队外线的防守核心,所以他的体力消耗也一直很大。

在这种情况下,