塘边种着一从竹林，夏天烈日炎炎的时候，竹林里也是个挺好的避暑的地方。

不过现在天气已经有一点转寒了，所以竹林里面倒显得有些阴冷。

垣衡带着杨量来到了池塘中心建的小亭子上，现在虽然是下午，太阳还有些大，但是在池塘上的亭子里却只觉得微风习习，让人感觉十分舒适。

垣衡让杨量坐定，他则在杨量的对面坐了下来，然后双腿起，并示意杨量也和他一样也将腿盘起来，做成这样道士打坐的动作。

杨量听话的照做了，虽然他觉得这样的动作还挺傻的。

接着垣衡开口说道：“小公子，你平日里是如何呼吸吐纳的？”

杨量觉得这个问题有些奇怪，自己平时也没有注意过到底是怎么呼吸的，难道呼吸还有什么讲究吗？

“就是用嘴巴和鼻子呼吸啊。”

说完，杨量深深呼吸了一口，算是给垣衡做一个示范。

“哈哈，小公子这样呼吸的法子算不上错误，但却和呼吸吐纳之法没有什么关系。”

垣衡观察了杨量呼吸的方式之后得出了这样的结论。

“呼吸吐纳，是用鼻腔吸气，嘴巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”

杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？

不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。

在一吸一呼之间，杨量突然感受到了一种奇异的宁静，他不由得闭上了眼睛，周围的微风和鸟鸣被其余的五官放大了，杨量在一瞬间有一种自己已经融入到了周围环境中的错觉。

原本杨量还觉得，这样枯坐着练习呼吸，会是一件很无聊的事情，可是不知道是因为来古代有一段时间了，适应了这样娱乐活动稀少的生活，杨量反而觉得，这样静坐着感受呼吸，是一件很惬意的事情。

二人相对坐着，时间不知不觉中过去了，杨量再睁开眼时，原本正当空的太阳已经有了要落下的趋势。

经过了将近一小时的打坐呼吸，杨量不仅没有觉得累和枯燥，反而有一种神清气爽的感觉，而坐在他对面的垣衡早就睁开了眼睛，他没想到，杨量看起来活泼顽皮，却能静下心练习吐纳呼吸，不禁让他有些刮目相看。

赵异人和赵姬边秀着恩爱边走了，垣衡和杨量在房间里面面相觑，气氛忽然就变得有一些尴尬起来。

垣衡想的是，自己一个大老爷们和一小孩能有什么话可说，而杨量想的却是，自己明明真实年龄和垣衡差不多，但却装在一个小孩子的身体里，还要装作小孩子的样子，真是痛苦。

于是二人相顾无言，杨量无聊的抠手，心想要不然自己去午睡吧，随便垣衡自己干嘛去，刚打算开口和垣衡说自己要去睡觉了，却突然想起来，之前和赵异人说过的要学武功的事情。

赵异人不是说，可以让他先和垣衡学习一下吗？

不知道他有没有和垣衡说这件事，正好今天下午没事，可以把这个事情安排一下，先和垣衡学习个一招半式的。

“垣衡叔叔”杨量清了清嗓子，挤出一个可爱的笑容，说道：“政儿有件事想和你说。”

“哦，你说。”

“政儿想和你学习武功。”

“哦？”听到杨量的话，垣衡颇有兴趣的挑了挑眉毛，他只觉得杨量是个聪明机警的小孩，没想到他还这么有追求，还想和他学习武功，真是难得啊。

不过……垣衡又看了看杨量肉嘟嘟的身材，有些发愁，他们剑宗一派，学习武功一讲快而求轻，这快，自然是指出剑的速度，至于轻，指的则是学习轻功的本领。

想要练好轻功，最重要的就是要提起一口气，气就是吐纳呼吸