亲爱的妞妞。

近期国内疫情情况好多了，好多地方都开始复工复产了，今天是6月8号，咱湖北地区好多学生都可以返校了。

近期妈妈对以下这个偈语有了些新的理解，特分享给你，也许对你以后有用。

无门慧开禅师偈语

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

善似青松恶似花，看看眼前不如它。

有朝一日遭霜打，只见青松不见花。

面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香。

心中无嗔无价宝，不断不灭是真常。

佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。

人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。

前面4句的意思很清楚，就不细讲了。重点是在后面的这几句：“面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香。心中无嗔无价宝，不断不灭是真常”。

这四句是告诉世人，要有欢喜心，人处在这个世间，常常会和别人对立，常常有磨擦冲突，家庭也好，公司.社会也好，人和人之间的和谐关系最难建立，总是有勾心斗角，急功近利之人，因此瞋怒之心不断，而修行就是修正自己的行为，从外在到内心，能常保持欢喜的心念和家人，同事共相处，人生必有一番不同滋味，面上能常做微笑的布施，口中常说关怀别人的话，心中有真心诚意，人生也会减少许多障碍，人间也能处处祥和（转自照德法师微博）。

“嗔”是啥意思呢？在百度百科中查到的信息如下。嗔，有两种意思：第一种是怒，生气：～怒，～喝（hèㄏㄜˋ），～诟，～斥，～睨。第二种对人不满，怪罪：～着，～怪，～责。通俗的说是：仇恨心和愤怒心。在佛教中有比较深的见解。

妞妞你看，中文是多么有趣，这个“嗔”字，从字形上看是“口”加上“真”，意思就是口里说真话。在生活中，口里随意就吐真话，这还真是个危险的事情，待会给你举例子。

从读音上看，“chen”，读第一声，这声音听起来就很轻浮不庄重，有点像“嗤之以鼻”的感觉。

总之啦，这个字可以说是贬义词啦。

为什么说要“无嗔”呢？

比如说妈妈一回到家，见到你扔到四处的玩具，直接就训斥你“你怎么又乱扔东西啦！赶紧捡起来”。你一听到这话，肯定心里不开心，不开心就会反抗。

训斥的话就算“嗔怪”了。其实妈妈本心是想你能养成自己收拾玩具的好习惯，但是教育的方式或者说表达我这个本心的方式有千万种，“嗔”直接表达这种方式就不太好了。正确的方式应该是：我和妞妞你一起比赛收拾玩具，看谁收得快。这样你开心，我也省事。嘿。

再比如，妈妈看到厨房里，电饭锅没有洗，那能不能直接就质问你奶奶，“咦！这电饭锅还没洗？！”肯定不行啊，这么口里直接说，本心只是让家里的电饭锅以后都干干净净的、不招苍蝇。假如真这么直接说出口，那就算得上“嗔怒”了。你奶奶要是听到这话，才不管妈妈的本心是啥呢，只会怨恨我——“一天忙到晚，还要被儿媳妇说！”正确的方式应该是先管住自己的嘴，然后自己洗锅，然后趁你奶奶心情好再提一下。

还有类似的好多好多例子啊。

当然喽，一般人求学就差不多要耗费30年，求提升智力、学历。等到30岁以后，要想获得事业、家庭、生活的平衡，还需要训练情商。

某种程度上讲，能做到“无嗔”就很好了。

把自己的本心，花点心思，用更好地方式传达出去，真好。

祝夏安。