在拳馆里，有一位最能打的大师兄，他也是四战四胜，拿过四个奖杯的明星。大师兄沉默寡言，出手没有轻重，很多师兄弟跟他对打都会被打昏，师兄弟都不愿意给他当陪练。方卓想要试试自己习练十几年的武术与自由搏击谁高谁低，主动提出和大师兄对他，结果被打的鼻青脸肿。他也因此看出了传统武术无法实战的缺陷。

方卓的父亲是一位传统武馆的馆主，兼跌打医生。他非常害怕儿子被人打死在擂台上，所以禁止他学习自由搏击。两父子闹的很不愉快。

但是方卓青梅竹马的女孩小翠却支持他追求自己的梦想。

方卓用不服输的精神坚持自由搏击训练，赢得了教头阿德的欣赏，开始对他进行特训。方卓用不怕死的精神，坚持给大师兄做陪练，锻炼自己的同时，也赢得了大师兄的友谊，也了解到了大师兄沉默寡言的原因。

方卓在和师兄弟们一起锻炼的过程中，和师兄弟们结下来了深厚的友谊。

不久，“全港自由搏击精英大赛”开幕，在最后的决赛，大师兄被上届冠军黑豹打死在了擂台上。

沉重的悲痛弥漫在飞鹰拳馆，房东也催着收房，教头阿德的家里也在闹矛盾。整个拳馆面临关门的风险。而方卓被大师兄宁死也要战斗的精神所激励，决定站出来，走上擂台参加比赛。

教头阿德也把所有的希望寄托在方卓身上，对他进行了全方面的训练。

方卓的父亲和哥哥也在传统武术方面对他进行培训。

结合双方优点，方卓在半年后参加“全港自由搏击精英大赛”，一路势如破竹，在最终决赛击败黑豹，拿到了拳王腰带。

在故事的最后，有一个小花絮，就是拿到全港拳王腰带的陈卓，辞别家人，只身前往泰国，发誓要打遍泰国高手。

“阿卓，你这个故事已经很完整了，为什么在结尾还要去泰国？你是有了第二部的构思了吗？”施南生问道。

陈卓点了点头道：“第二部的构思我已经完成。但现在不是说这个的时候，如今的天下，香港所有拳手都闻泰国而色变，就算我把方卓打遍泰国的剧情写出来，也没有愿拍，也没人有脸去拍。所以要等。”

“等什么？”

“等我自由搏击之术大成的时候，我会像李小龙拍摄《猛龙过江》一样，亲自去泰国打遍那里的冠军，趁着那个噱头，才是我拍摄第二部的良机。”

陈卓一本正经的模样把施南生逗乐了。

“阿卓，你这是在说笑吗？”

“不！我以前一直学习武术，今年2月得到全国武术冠军，学院领导让我改练健美操，我用三个月时间，在今年五月拿下了全国健美操冠军。如果真给我半年时间，我有信心把泰拳.自由搏击练到顶峰，再去泰国拿一个冠军回来。这是我屡屡得胜积累下来的自信！”

施南生听闻也是咋了咋舌，陈卓的经历确实有这个资格让他骄傲自满。但自由搏击不是武术，未必能如愿啊。

陈卓却充满自信，如果真有半年时间，他有就有足够的财富值将自由搏击技能点满了，有系统的帮助，自己还打不过一个凡人吗？

凡人，怎可逆天！

咳咳，又扯远了。

施南生打电话给导演刘国昌，等刘国昌看到这个剧本时，也是惊讶万分，里面很多内容跟他在心中构思很相似，但主线剧情却有很大差别。两厢一对比，刘国昌也不得不承认，这个精良的剧本更加出色一些。

“好！阿卓，看来这个主演非你莫属了。而且，这个剧本真的是你写的吗？”

“应该说，创意是您的，我只是把您的创意整理了出来。”陈卓谦虚道。

“好！好！好！我马上拿这个剧本回公司，同时也给坤青先生看看。”刘国昌喜道。

“坤青？是那个