这种性格却出现在了你自己身上，所以你焦虑烦躁，甚至开始怀疑自己，对不对？”

凌菲云乖乖点头，莫大神真乃神童也。

“描述一下。”

“啊？”凌菲云呆了呆，忽然反应过来，他问的应该是她讨厌的性格是什么。“暴躁易怒，疑心重不相信任何人，大男子主义唯我独尊，偏激固执，毒舌别扭以伤人为最大爱好……”

小丫头还在认真总结，淡定如莫苇茗也不由嘴角微抽，这孩子，苦大仇深啊！

“行了——”莫苇茗扬声打断了她：“你是不是发现自己突然间脾气变得很大？”

凌菲云的眼睛蓦然睁大，“你怎么知道？”

因为其他几条，在你身上都找不到踪迹啊！莫苇茗继续问：“你知道不在沉默中死亡就在沉默中爆发这句话吗？”

“知道，可是——”

“你就是这种人，你看上去又呆又傻，然而这并非真正的你。真实的你，骨子里有血性，你崇尚自由，渴望被爱，被尊重。你只是习惯性的去忍耐，去退让，一旦这种忍耐和退让达到了极限，就像一座火山，‘砰——’的一下爆发出来。压抑得越久，爆发的力度就越大，于是你不顾一切，看上去暴躁而疯狂。你不但把别人吓住了，就连你自己，都被自己给吓住了。”

凌菲云呆呆地看着他，好半天才憋出一句话：“我不觉得自己是你所说的这样……”

“当局者迷，旁观者清。”

“你就这么自信？”

“为什么不呢？”

莫苇茗微微一笑：“是人，就有情绪，这一点是任何人都无法避免的。有了负面情绪，不要惊慌，不需焦虑，但你需要学习，学着如何正确面对自己的情绪，学习如何管理自己的情绪。”

凌菲云睁大了眼睛：“情绪，还能被管理吗？”

“正因为有了喜怒哀乐，人生才变得丰满而精彩。但尽管如此，人却不能太过理性，也不可过于感性，我们中国人讲究自律，就是说要懂得管理自己的情绪。这种自律，不是与生俱来，也不是从天而降，而是通过学习和感悟，一点点掌握的。”

凌菲云缓缓点头，感觉很有道理，可是到底应该去哪里学习呢？