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林远热身完毕，手里拿着矿泉水，小口的类似于漱口的让自己的口腔得到湿润，这让是间接的让自己的口腔不会长期干燥。

田径场内传来电子口令。

"on your arks"

林远走到工作人员旁边，将自己的运动外套脱下，交给工作人员暂时的保管。

而这略显健康的肤色下，健硕的臂膀，略微还残留着细密的汗迹，在这华夏红田径服的称托下，格外明显。

而林远自己的鼻翼以及额头也略微有细密的汗珠。

如何判断自己身体得到基本上的热身，这就是一个办法，当你的鼻翼和额头都有细密的汗珠，那么这就代表你的身体得到基本上的热身。