现，这实际上根本就不是一个计时任务，而是一个积分制任务！

一个锻炼动作，比如说俯卧撑、或者深蹲，按标准完成后，计一分，十分为一秒，

任务要求两小时，两小时七千二百秒。

一秒十个积分，七千二百秒换成积分，也就是七万二千分！

再换算成锻炼动作，十个锻炼动作算一组，也就是说，他得在两个半小时内，完成七千两百组锻炼动作，才能获得七万二千分，才能达到任务的要求时长！

单换算成俯卧撑，他得在两个半小时内做完七万两千个俯卧撑！

这怎么可能完的成？

太离谱了！

要是能完成，他估计自己都成超人了！

“系统，你这个任务不合理，我不可能完成！”

秦羊脸色一正，提出抗议。

系统无回应

“系统，这个训量强度太高了，能不能降低一点？”

秦羊脸色一柔，提出减免。

系统无回应

“系统，你这是要我死啊！”

秦羊狂怒！

这样练下去谁受的了？会死人的！

叮！

系统：检测到宿主的身体素质水平评价为极差，需要进行高强度训练，请努力！

“.....”

什么极差？会不会说话？你要是有头的话，我头给你打爆！

呃，系统好像和自己绑定在了一起，打爆它的头，等于打爆自己的头，还是算了。

“先练吧，到时候看看这个强制训练模式是怎么一回事……”

秦羊知道，自己这次注定要完不成任务。

……

任务四综合体能训练任务详情页面里有资源下载按钮，将里面的东西下载下来后，秦羊获得了一整套综合体能训练的方式方法。

什么仰卧，深蹲，俯卧撑，蛙跳，举重，折返跑，之类的，包罗万象。

没错，这里甚至包括举重训练，各种杂七杂八的训练项目方法，都有。

“先从俯卧撑开始吧！手累了就做深蹲...”

没什么好退缩的，男子汉，大丈夫！一言既出驷马难追！说要改变自己就要改变自己！

他妈的！

不对自己狠点，还叫什么男人？

于是，近一百六十斤的秦羊，趴在客厅的地板上，哼哧哼哧，做起了俯卧撑。

二十个俯卧撑不到，秦羊就感觉双手酸痛，累得满头大汗，趴在了地上，连舌头都伸出来了。

........

两个多小时很快过去

两个多小时中，秦羊做做停停，只做了五十多个深蹲，三十来个俯卧撑，二十来次折返跑。

仰卧起坐，只完成了一次，其它的，碰都没碰过。

折算成积分，一百多分，再折算成秒数，只有可怜的十多秒。

“真是要了老命！”

浑身是汗的秦羊躺在地板上，忍不住苦笑。

打开系统面板一看，任务四后面的计时器，还停留在1小时59分48秒的位置，跟没动过一样。

就离谱！

距离任务结束十二点三十分，还剩十分钟的时候，系统的声音如约而至。

检测到宿主无法按时完成当前训练任务，强制训练模式开启！

该模式需要授权....

已百分百绑定宿主，可自我授权...

自我授权中...

授权通过！

......

“卧槽！这玩意居然还能自我授权？”

话音未落，一阵电流窜过，近一百六十斤的秦羊，直接从地上弹了起来，趴在地上开始疯狂的做着俯卧撑。

那速度，快的跟发了情