也很是无奈。

“要不先去洗个澡吧，这样可以省下天然气钱。”朱青决定训练前洗个澡，训练后再洗一个，他一边洗澡一边在心中过一遍训练计划，他这一次列了一个“特殊”的训练计划，他决定利用“幻想”的能力辅助训练。

“幻想究竟是真实的还是一种自我暗示、自我催眠呢？”朱青有些拿不准，“首先是恢复性力量训练，但是我可以利用现在身体的高速恢复能力，这样即便肌肉纤维撕裂，我也可以快速复原然后接着训练，就可以达到别人数倍的训练效果。”这是朱青的第一个想法。

“再就是利用身份的上线直接获取他人的经验，纠正错误习惯，直接获取他人的优质习惯，不走弯路。”这是第二个想法。

“至于战术机甲的使用，我同样可以强化各项身体指标来达到脑域开发临时提升以刺激自我提升。”这是第三个想法。

想法虽好，但得实践。朱青换好运动服之后直接前往基础能力训练区域。

“好久没来，设备和装修全都换了啊，看来这老板又赚钱了。”朱青看着训练场地焕然一新的模样，心中感谢老板愿意花钱二次投资。

伸展区、心肺功能区、体能秩序区和冥想区，全都使用了高级木地板，再铺上耐磨胶垫，墙上贴着整面的镜子，顶上的柔光灯明亮且不刺眼，四周的设备全都是进口高级设备，一看就花了不少投资。

稍微做了几组热身运动，朱青决定用经典的三分化训练，简而言之就是三个字，推、拉、蹲。但是在开始之前，朱青将会第一次幻想真实的人物上线，他希望可以达到他心中的效果。

闭眼、睁开，虽然朱青体脂率早已达到25以上，但是他的大臂自然的张开，就像是因为大圆肌过大而无法放下，整个人的气势已经和之前不同。

他克制着低声吼道：“yeahbuddy！”