这些习以为常的东西大家平时不会在意，很少有人会去深究它背后的原理。

想想很多科学家，他们就是研究习以为常的东西从中发现了科学奥秘。

戴娜把额前长发捋到耳后好奇问：“道理我大概明白了，可是力量大了为什么会无法打破悬空的箱子呢？”

“除了我刚刚说的力量没有集中在一点之外，还有就是发力纯粹是靠手臂，再者就是速度不够快。”

“发力不就是靠手臂吗？”

詹姆斯挥动了几下手臂，在他看来除了这个方法之外再没有其他方法了。

“人体发力方式有两种，一个是关节屈伸发出的力，比如两腿弯曲登直，比如手臂弯曲伸直等。”

泰格指着自己的手关节和膝关节并做了个动作。

“再一种发力方式是通过拧转发力，比较典型的是腰部拧转。”

泰格边说边做了转动腰部打出拳头的动作，这个在拳击中也比较普遍。

注意到泰格的动作后，大家不约而同的都试了下，发现这种发力动作确实也是可以打出拳头的。

“这样发力比手臂发力就大了吗？”

戴娜试了几下并没有感觉到有什么特别，反倒是觉得特别别扭。

“我感觉一般。”

“一样，感觉力量不大啊！”

……

其他人也和戴娜的感觉差不多，特别是输出组的成员。

“其实你们平时不自觉会用到腰腹或者腿部进行发力，只是忽略了。”

有吗？

大家你看看我我看看你并不记得有这样的事情。

泰格还是拿大力举例：“比如你想用力打一个物体，你会怎么挥拳？是站着不动挥拳吗？还是会拧转腰腹一起？”

站着不动挥拳？

大力按照这个方法打了两下，拳头是打出去了，但总觉得不太对劲，生硬是一个方面，拳头的力度也不并不是很大。

“现在你全力去击打那棵大树。”

泰格一边说一边掏出了手机，没错，他打算录像，这东西比干说更有说服力。

大力愣了一下：“现在？”

“没错，你刚刚不是想表现的吗？现在机会来了。”

此时泰格已经打开了录像模式并将镜头对准了大力。

“好咧！”

大力没有多问，沉肩、蓄力、摆拳一气呵成，大树直接被轰飞。

“嘿嘿！怎么样！力量可以吧！”

这一拳打出去，大力感觉全身上下都舒服多了，仿佛蓄满的水池突然拉开了皮塞，终于有一个倾泻点。

“来看看吧！”

泰格回放视频并将播放速度调到0.25。

“我看看。”

大力凑过去看着视频中缓慢打拳的自己。

此时泰格在一盘指着大力的动作说道：“你仔细看看你腰腹和腿。”

“嗯……欸！？真的！我的腿和腰腹居然真的有拧转的动作。”

大力不可思议的神情吸引了其他的人注意，他们纷纷凑过来观看视频。

“看看，看看！”

“围观一下。”

“我也瞅瞅。”

……

本来持怀疑的态度的众人在看完视频后都陷入了沉思，因为大力的动作的的确确就是在用腰腹和腿一起发力带动拳头打出。

一些人在看完视频后，自己也不由自主尝试了一下，结果发现事实却是如此。

“想要打出强大的力量，单靠一条胳膊的力道是不够的，所以就需要全身关节的伸缩配合其他环节的拧转，把周身各个环节发出的力量协调整合到一块儿，瞬间一起发力，就能打出整劲，胳膊伸缩的距离短点就是寸劲儿了。”

泰格解释之后