洲通鉴，是五洲大陆之上，修士间彼此通用的一部，能让修士快速掌握，五洲大陆上各大部洲的地貌，以及一些天才地宝，险地所在的书籍

五洲大陆，上分五大部洲，东胜神州，南部瞻洲，西牛贺洲，北俱芦洲，中华夏州下分十二大洲地，以及一片浩瀚的海域

其中不仅详细的，将各大部洲之间的地貌，标记的一清二楚，更是归分了几大类，来叙述

詹紫阳翻开五洲通鉴的第一类，修士的境界篇，缓缓的看了起来

五洲大陆，共分八大境界

后天七阶、先天九阶

之后乃是真灵（金丹）、幻婴（元婴）、化神（分神）、返虚（合体）、皇劫（渡劫）、轮回（大乘）

每一个境界，又分为初期，中期，后期三个阶段

以及两种截然不同的修炼方式武修与道修