的办法了，长叹一声:“鱼与熊掌，不可兼得啊。”随即陈胖子给自己制定了严格且地狱级别难度的训练计划:早上起床少量进食，全力跑半小时，蛙跳一千次，深蹲一千次，仰卧起坐一千次，视今后的修炼程度再行增加训练量，结束后进食六分饱，晚餐食量和往常一样。将计划写在一张白纸上，再往墙上一贴，又是一声长叹:“哎，好日子到头了。”这想法要是让其他修炼人士知道了的话，估计能把陈胖子给大卸八块再剁碎了喂狗，他是不知道这样一本神级的秘籍是多么的难求，还身怀神物而不自知，这本秘籍只要流传出去，定会掀起一场腥风血雨，各路神仙都将出动争抢。最主要的还是陈胖子才接触修炼的世界，世俗的思想还是占了大数，那些真正修炼者又怎会去在意身材怎么样了，外表怎么样了，他们在意的是这秘籍能不能让自己实力更强，能不能让自己活得更久，要让陈胖子改变如此世俗的想法，可能需要很长的一段时间，也可能永远都不会改变。

接下来的日子，陈胖子每天都严格执行自己的地狱计划，还别说，效果还不错，原本每天都会胖个一两斤，自从执行计划后，三四天才重一斤，而且看上去还瘦了不少，这给了他极大的自信，每天的训练量都在增加，他相信物极必反，等到修炼大成的时候总能够返璞归真的，到时候就是集外表智慧能力于一体的社会香馍馍，想想都是幸福美妙的。

梦幻西游之一梦十八年