只要没有明显的弱项就好了，管它先提升的是哪个呢？”

“你要是能这么想，就没问题了，别动不动就傻了吧唧的问，怎么升级这么慢就是了。”

李沐风也不管小三的冷嘲，说道，“今天差不多吃了十斤帅级兽肉，大概能补充多少同化暗能？我需要个大致的比例，才好让我有个整体印象。”

小三想了一会儿，说道，“这个不太好说，我按你现在的身体强度大概给你算算。你同化能量低于30%时，很大可能会昏厥；50%以下是亏损状态，50-70%是普通状态，70-90%是充盈状态，90%以上是满溢状态。今天你吃的那些肉让你身体同化能量从45%提升到63%，之后还在缓慢提升，现在是67%，明早大概能到70%了。”

“直接增长了接近20%，之后还能提高5%左右。”

“差不多吧。”

“行，够了。以后每次修炼前，我准备10斤左右的帅级兽肉食物。差不多能让同化暗能达到充盈状态。”

“今天那10斤可跟你自己准备的10斤不是一码事。那个丫头做的食物，哪怕不是灵食，也很注意材料配比、能量激发。她做的10斤肉比你做的20斤肉能吸收的部分都多。”

李沐风知道上官新颜做的食物肯定比自己做的好，可没想到差这么多。总不能每天都让人家给做饭吧，而且正常情况，一次也做不了10斤。

界域战争之荣耀圣光三月天