刚才半精灵服务员的讲解，这种葵花籽每天服用十枚，就能让精神处于亢奋状态。再消耗精神力，使精神力慢慢适应峰谷不同情况。

这样连续适应三天，就能把卡极限的精神力蕴养到圆满状态。

吃了十枚葵花籽，李沐风首次感觉到精神力爆满所带来的亢奋。

这么饱满的精神力，让李沐风一时不知道该干点什么。

如雪那边，李沐风根本没有一点担心。

深渊圣地哪怕加上雷也不可能是如雪她们的对手，更何况雷还是和阿卡莎关系很好的。

雷根本不想掺和进深渊圣地的权利争斗，李沐风早就看出了这一点。

那这样的话，如雪自己回去都是碾压，更何况是六位王级，这阵容已经可以镇压地球任何势力了。

突然想起自己好久没制作至尊王座的符箓了，正好现在制作一些符箓，消耗一些精神力，要不这样爆满可不太舒服。

进入种子空间，回到自己房间开始制符。

很久没有制符，制前两张的时候略感生涩，稍微适应就找到了状态。

以李沐风现在的精神力，制这种符箓相当简单，制符的速度也越来越快。

把所有墨水都用干净，制了百多张符箓也只用了三小时而已。

制完符，李沐风虽然不那么亢奋了，但仍然感觉精神过于充沛。

想想自己智力一次破极时，可是耽误了很长时间，现在有时间为什么不提前训练呢？

一片金针出现，这数量可是远超第一次破极时的数量。

不过这还远远不够，成片成片的金针出现，把他身体外填充的密密麻麻。

可是这强度还是低呀！

李沐风一边操控这些金针组成各种队列运动，一边不断的召唤新的金针出来加入队列。

可金针的队列已经如龙，往复穿插运动也灵活无比的时候，李沐风依旧没有感到太强的精神压制。

看来这种方法已经不适合突破精神力二次极限了。

李沐风挥散这些金针，再想其他办法。

什么锻炼才能在快速消耗精神力的同时，还要求精准控制呢？

要说快速消耗精神力，那无疑刚才的组成环状核心就是一种途径。

可这跟精准控制不搭边。

等等，也许未必就是全不搭边儿。

李沐风稍微想了一下，就在手中召唤出一点明灭之力。

全部精神力锁定两对核心，然后一起推动它们改变方向。

以李沐风现在的精神力，推动一对核心改变方向尚且困难，何况两对呢？

两对核心完全没有被推动的趋势。

不过这没有关系，李沐风从一对核心上抽调了一些精神力到另一对核心上。

仍然推不动就继续抽调，直到一对核心能勉强推动为止。

一对核心在缓慢推动，只要精神力稍微没有形成合力，这一对核心变没法被推动。

另一对核心也在用力地推，虽然不可能推得动，但绝不会有丝毫放松。

全力以赴的催动精神力，虽然没有太精准的控制，但是全力调动每一缕精神力也是整体锻炼中的一部分不是？

精神力快速消耗，李沐风坚持着把精神力以最大强度输出。

一对核心缓慢推动，直到翻转了180°为止。

李沐风呼口气，停止推动，把它和另一对核心组成环状结构。

李沐风看着手里的这一点明灭之力，正要打出去，又觉得有点可惜。

这么稳定的能量，在身体里又不会造成太大危险，为什么要浪费掉呢？

可是怎么存储它也是问题。