里不舒服了，要不是发烧感冒大量积食，就是身体哪里不舒服了。

2.写完第173章。晚上10.20开始写。其实我可以在上午写了自己的感想与反思，下午我睡醒后可以写剩下的一部分。

3.直播运动。昨天运动祝自己非常的集中，今天运动状态就有点不好了

明天我要怎么改进？有氧二十分钟，虐粉两组，然后站立瘦腰腹和瘦侧腰加紧训练。我们说好了7.0准时开始，8.30结束带小孩。

从28岁开始规划我的后半生三月天