会要给自己制造机会！儿子睡觉的时候，做做阴瑜伽拉伸半个小时。

有一个浅浅想法：想在小红书上记录，我每天为打造自己喜欢的身材做出的努力，也是一种监督我每天健身的方法，就像是支付宝记录消费记录一样。

一是没有空，二是为了减少麻烦让自己我能够坚持，我想直接发图文，或者是文字记录下运动了什么。我担心是以前发视频，现在发图文，方式改变了对我的账号不好。

4.好好的爱自己。昨天晚上没有看小说，十点弄好女儿后我就跟着睡了，可是睡不着，我的脑海中一直想着番茄小说给我发的信息：灵思计划，征文，最高可奖励五万元。我知道自己文笔不好，自己不可能得到五万元，可是我心动了。我没有收入，可是我想挣钱，我心里一直有个声音：这次有奖励哎，我想试一次，我想挣钱。

昨天一天我都在想这件事，我都想到写什么了，我想这次是一个机会，我想逼自己一次，万一分到奖励了呢？能够挣到一百也是靠我自己努力写作得到的，这个对我的意义很重大。

我想：即使我是陪跑的，我也想借着这次机会，把我从小的遗憾给圆了。经常做梦回到过去，我知道我心里充满了遗憾。要是不弥补，我会一直做梦心里充满了遗憾。所以，我很想把自己小时候、青春期，所有的遗憾都给圆梦，重新来一次，过自己梦想的人生。

我在考虑，我想我很快就能决定了，到底要不要开新书，圆梦，来一场青春无悔、肆意的人生！

从28岁开始规划我的后半生三月天