现在时间是10点27分，希望可以码字到10点57分

今日体重70.1kg

第一，哎，昨天喝了两杯奶茶了，晚上还吃了东西，虽然不好吃，所以呢，从今天开始减肥好了，真的是不能太胖了啊，是的，马上就开始找健身房好了，减肥其实就是要少吃啊，明天早上起早一点，去做个简单的早饭好了，或者可以回家吃玉米，今天晚上，这些都是不错的选择啊

第二，今天中午估计就是不能好好的睡觉了，不过做培训嘛，我觉得也是可以的，是的，这个也算是我的something new了，是的啊

第三，昨天去看了哈利波特，我觉得还可以啊，里面的人，学生时代，都是一种怀念，小学一年级上课，有天选之人，还有呢，还有记性不好的，其实仔细想想，里面最幸福的家庭是weasley一家，最后hemione，harry就是家人了，the key is family，是的啊，我觉得很棒，Ron的性格也很好，相对来说H和H的性格都是太强势了，音乐不错，是时候开始准备出去玩了，是的，本周末出去玩吧

第四，其实本周还是挺好过的，周四去秋游，周五估计就是要做周四的视频，说到做视频还是要学习做一下子，今天只剩两节课了，是的，也就是中午的培训相当于一种分享吧，是的啊，这个也算是something new，也是一件令我快乐的事情啊

第五，其实如果11点15吃早饭，那么10点50到11点15分，就可以多一节课出来，我觉得这个还是挺好的，是的，算了，算了，这个只是我的一家之言，不过多多户外活动还是一件非常好的事情

第六，B虽然什么都不会，但是胜在会装啊，这个也算是一种advantage。是的，那么我也是要好好学习的啊，是的，还要买牛肉，然后来卤牛肉，这个也算是一种something new啊，还是要少吃啊，men就是喜欢啊，admit it，我确实想要得到别人的approval啊，是的，真的是矛盾又纠结啊，那我就肤浅一点，其实也是没有什么的，是的啊

第七，今日To do list：

1. Writing 0.5H

2.中午培训做准备 0.5H

3. Relax

4. 5点下班之后直接回家，然后晚上来接娃娃的时候在打卡，这样我就有一个小时是自己的了，这样，我就可以跑步了撒，是的啊

5.注意安全

第八，今日培训思路，介绍Kimi，这个我可以在B站上面找视频，是的，然后就在实地演示一下子，结合老师们的日常工作

后面可以培训如何制作视频，我觉得这个都是可以的，是的啊，今天分享的一个技巧是，先剪同款，然后插入进去，就这两个就好了

第九，还有15分钟，真的是很喜欢看无脑偶像剧啊，我觉得是可以的，我就是喜欢啊，依次长乐曲，星落凝成糖，其他的还好，不喜欢没有路人缘的，就是喜欢才子佳人的故事，不过最近还是要少看，毕竟影响生活让我不快乐啊，是的啊，对了，我还想把Bear再看一集呢，是的啊，Harry Potter就是一个爽文啊，除了Harry，其他的人都有自己的优点缺点，Hemione比较喜欢表现自己，喜欢图书，有点强势，所以一开始没有什么朋友，Ron家里穷，最大的希望就是得到别人的肯定，Harry很想要证明自己，生活在自己光环底下，不过Harry的主角光环实在大啊，Anyway，三人组就是可可爱爱的，关于朋友，友谊，Love还有family，确实是很温馨，同样还有paddington也是很好看，wonka也很好看，就是