的掌控程度就越高，达到的成就也就越高”

“炼皮，就是我们成为武者的第1步，何为炼皮？”

“就是不断开发我们自身的皮肤的潜力，直到最后能像呼吸一样掌控我们的皮肤”

“因为皮肤是我们人体的第1道防线，所有的外邪大部分都是从皮肤侵入我们身体，同时皮肤也是也是我们能量浪费最多的地方”

“比如我们只要运动，有人就会出汗，但是武者就不会流汗，因为汗也是我们人体的精华”

“我们只有控制了皮肤的呼吸，才能降低我们能量的损耗，才有更多的能量用来滋养自身，开发自身的潜力”

“所以我们第1步就是把全身的能量用来开发自身的皮肤，当我们的皮肤达到刀枪不入，且能自由控制皮肤呼吸的时候，就是炼皮成功了”

“”那时我们的皮肤会比牛皮更坚韧，抗击打能力也更强，恢复能力也会更快”

“所以皮肤就是我们人体的一扇大门，只有把大门彻底掌握了，才算是入了门，我们身体里面还有筋骨血肉，五脏六腑，有无尽的宝库等着我们去开发”

“到时候甚至可以飞天遁地，移山倒海，延年益寿都不在话下！”

听到这里，下面的众人的脸上更是流出激动的神色，一副向往之情，仿佛立马就变成了武者，飞天遁地，受万人景仰。

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吴波自然也不例外，不过他有着更清醒的认知，郑浪虽说的虽然没错，但与没有说也没有什么两样。

就跟以前读书的时候，老师说只要我们努力学习就能考上清华北大一样，有无限好的前途，但终究考上的能有几个，一个县城里面几万人都不一定有一个。

但他吴波不一样，因为它是有外挂的，所以他对这个世界更为期待，他也想移山倒海，也想长生不死，他也要想掌控自己的命运。

这时郑浪又接着说道：

“所以我们炼皮的第1步就是感觉到皮肤的存在”

“大家现在跟我一样闭上眼睛，放空杂念，用意念去内观，去感受我们的皮肤，想象着把体内的能量集中到双手手背上来”

大家都开始闭上眼睛，吴波也闭上眼睛静下心来，用意念去感受自己的皮肤，似乎感觉到了，但又看不到，心里感觉就在那，然后尝试着把体内的那股热量往手背引导。

不一会，他竟然感觉到双手竟然开始有些发热，甚至微微出汗了。

“这么厉害的吗？我难道是传说中的练武天才”，他心里嘀咕了一句。

“好了，大家请睁开眼睛，大家以后下去再去练习”

“这只是教大家如何把体内的能量引导到皮肤上，但是皮肤不一定能够吸收，所以我们还要靠外力去磨练自己的皮肤”

“所以接下来就是晒太阳，大家把衣服都脱了”

很快，大家都把上衣脱了，一个个光着伤身，反正现在天气也不冷，甚至还有点热，都是男人，大家也不在乎。

郑浪一看，顿时沉下脸来

“我说的是全脱了，只留一个底裤！！！”

“啊啊。。。”

众人顿时面色怪异起来，有的人脸色通红，扭扭捏捏，似乎不好意思，但有人已经开始行动了。

“是耳朵聋了吗？听不见吗？不脱的立马就给我出去！”

从收服白蚂蚁开始长生不死