小火山，一旦爆发，那可不得了！先是冷得要命，然后又热得跟蒸笼似的，这就叫‘寒胜复热’。更糟糕的是，这股热气还会变成红色的瘟疫（赤风化疫），搞得大家脸上红彤彤的，跟喝醉了似的，心里烦躁得跟猫爪挠一样，头疼得像是被念了紧箍咒，眼睛还花得跟看3d电影没戴眼镜一样。”
这时候，你要是看到有人脸上红扑扑的，千万别以为他是害羞，说不定就是中了这股‘赤风化疫’的招儿呢！岐伯大爷这是在提醒我们，当这股红色的气息（赤气）明显起来的时候，温病就要找上门来啦！
不过，别担心，咱们老祖宗可不会让我们束手无策。比如说，对付这种‘赤风化疫’，咱们可以来个“降火四件套”：
第一套，按摩“灭火穴”——现代对应的就是“涌泉穴”，每天早晚按一按，就像给身体里的火气开了一扇窗，让它透透气，别憋着。
第二套，喝点“清凉汤”——咱们来个现代版的“金银花露”，金银花30克，菊花20克，薄荷10克，加点冰糖调味，煮成一锅，清热解毒，那叫一个爽！
第三套，做个“静心操”——找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，想象自己是个冰块，慢慢融化，把身体里的热气都带走，心情自然就平静下来了。
第四套，来点“食疗方”——吃点西瓜、苦瓜这些寒凉的食物，就像是给身体吃个冰淇淋，降降温。
至于脉象嘛，这时候的脉象就像是过山车，一会儿快得像是要起飞，一会儿又慢得像是在散步，起伏不定。你要是能摸出这种脉象，恭喜你，你已经掌握了“读心术”，知道对方最近是不是被天气折磨得够呛了！