能科学的正确的锻炼身体，也成为人们关注的一个要点，因为我们都知道，如果不能正确的去锻炼身体，那么我们的锻炼可能不仅不能帮助到我们的健康，反而还可能会影响我们的身体健康。很多人的锻炼身体的目标都是不一样的，有些人的锻炼是为了长寿，远离疾病，这样的锻炼可能是最简单的，也可能是最困难的因为锻炼身体并不是那么容易的，并且这样的锻炼属于养生性质的，不仅要做到身体上的锻炼，更要明白身心的结合，只有这样，我们才能达到更好的效果。并且这样的人要更加注意自己的饮食习惯，荤素搭配，保证自己的营养全方面摄入，多元化的营养结构加上适当的锻炼，会让你远离疾病，一生幸福。

叶凡锻炼身体的原因就是喜欢出汗的感觉，这种感觉是一种很微妙的感觉。

叶凡跑步到了一半的时候，突然发现了一个十分眼熟的背影，似乎是在什么地方见到过一样，但是叶凡一时半会也想不到这人在哪里见到过........就在叶凡发现那个人的时候，对方也见到了叶凡，一副十分惊喜的模样....

继续阅读，后面更精彩！

“叶凡好久不见呀，没想到在这里见到了你了。”那个美女见到叶凡十分十分的开心，和叶凡打了一个招呼...

听到对方的声音，叶凡也想到了对方是谁，十分的惊喜....

紫然没有想到会在这里遇到了叶凡，真的是太有缘分了。

紫然是之前在魔都给叶凡开过车的美女，对叶凡的年少多金，英俊潇洒，年轻有为十分有印象，叶凡是他见过最帅气最好看的一个男孩子，因此她的心里一直都在想着叶凡，哪怕有很多很多的男孩子在追她，都无法打动她的心，哪怕追求她的人里面有很多很多的有钱公子哥，都没什么用..

只因为她的心里已经有了叶凡这个人，今天她终于见到了自己心心念念的的人，心里开心的不得了。.

就在紫然和叶凡打招呼的时候，有一条恶犬从一旁冲了出来，准备扑向了紫然，紫然被这突然跑出来的恶犬吓了一大跳，这个恶犬十分十分的庞大，气势汹汹，准备攻击紫然，但是叶凡在紫然的身旁怎么会让这条恶犬得逞？叶凡的威力别人不知道，紫然不知道，但是他自己是最清楚的！

只见到叶凡一脚踢出，就把那足足有几十斤的恶犬踢飞倒地，在地上嗷嗷的直叫唤.....看它现在的样子哪里还有刚才的半分嚣张气焰？？？

紫然也是心有余悸，被刚才吓的不轻...要不是叶凡刚好在他身旁可以保护好她，她可就真的是危险了，果然还是叶凡比较厉害啊ノ\u003dД\u003dノ┻━┻，只要他出现就不会有任何的意外啊...

恶犬虽然被叶凡踢飞了过去，没有嚣张的气焰了，但是恶犬的主人却来了，这个恶犬的主人，还是一脸的嚣张，这是一个看上去十分嚣张跋扈的中年妇女，见到自己的爱狗被叶凡踢飞，这还得了，马上来找叶凡理论了起来，你凭什么踢我家的狗啊？这是我家花了大价钱买的纯种狗，你知道多少钱码？你这个乡巴佬一看就不知道我这狗的价值有多高，算了算了，你赔钱吧！！

叶凡没想到眼前这个女人居然敢在自己眼前如此嚣张？自己唐唐神豪，是可以给他如此嚣张的嘛，于是叶凡决定要好好的教训教训她一下...............

啪！！！

一个耳光直接打到了这个女人的脸上！

这个女人傻眼了！

紫然也傻眼了d?д??！

卧槽，这么直接的嘛？

这么劲爆的嘛？

怎么会玩的嘛？

真的是太不敢让人置信了吧......

叶凡十分淡定的说道：“怎么？不敢置