当赵容走进冰湖的那一瞬间，他感觉自己的骨头，都快被冰掉了。

只见，赵容打着哆嗦，问道：

”桃花，这冰湖这么冷，咱们有必要，在里面修炼吗？“

桃花虽然也冷，但是，她咬着牙，说道：

”天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，劳其筋骨，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能“

桃花的话，还没有说完，赵容赶忙说道：

”桃花妹妹，我知道了，修炼就是一个自我折磨的过程，你不用背文言文了。“

说着，赵容就和桃花，来到了冰湖的最中心位置。

只见，桃花一个马步，扎在了冰湖的里面，

她只露出个头，在外面，对赵容说道：

”赵容哥哥，我们开始修炼吧。“

赵容学着桃花的样子，在冰湖里面扎起了马步，然后闭住眼睛，开始修炼。

可是，当赵容修炼还没有三分钟，他就被冰湖给冻的坚持不住了。

于是，赵容便问桃花，说道：

”桃花，咱们要在这冰湖里面，修炼多久啊？“

桃花闭着眼睛，专心致志的修炼着，说道：

”前半夜，在冰湖里面修炼，后半夜，在桑拿房里面修炼“

闻言，赵容差点惊的晕过去。

他心说，我去，这不是冰火两重天吗？

简直是对身体适应能力的最大考验啊。

于是，赵容在心里安慰自己，说道：

”算了，忍着吧，谁让自己，是一个修炼者呢，

要想升级，就应该对自己狠一点“

话毕，赵容就咬着牙，在冰湖里面继续修炼。

修炼了一会，赵容感觉，实在坚持不下的问桃花，说道：

”桃花妹妹，你说，我跟着你，前半夜在冰湖里面修炼，

后半夜，在桑拿房里面修炼，明早能升三级吗？“

桃花已经进入了状态，她说道：

”这也只能，看运气了。

如果运气好的话，能够升一级到两级。

如果运气不好的话，可能一级都升不了。“

听到这么辛苦，还不一定能升级，赵容当即蔫了。

只见，正在冰湖里面修炼的赵容，悄悄的从魔戒当中，拿出高压锅，然后又拿出了毅火。

接着，他在修炼秘籍里面翻找着，有关于升级丹药的秘方。

很快，赵容就找到了一个升级秘方。

只见，赵容看到一款名为归元丹的丹药，可以帮助自己升级。

而当赵容看到，炼制这款丹药，所需要的材料是狼晶，茅山金锭，神仙草的时候，

他当即高兴的合不拢嘴，心说：

真是天助我也，不用在这个冰水里面泡了。

狼晶，赵容前几天，在学校门口吃烧烤的时候，杀死了一只狼人，而获得了狼晶。

茅山金锭，则是赵容帮助茅山捉鬼人，在实验楼捉住了厉鬼陈娜之后，

茅山捉鬼人为了感谢赵容，而送给赵容的。

至于神仙草嘛，那就比价久远了，

还是当年，赵容在进入真武门，被骗入龙洞之后，从龙族马克那里忽悠来的。

万事俱备，只欠东风。

为了不打扰桃花美女修炼，赵容便偷偷的，绕到了桃花的身后，然后将狼晶，茅山金锭，神仙草全部给扔进了高压锅。

此时，赵容炼药还需要水。

于是，赵容便随手将冰湖里面的冰水，灌进了高压锅里面。

只见，赵容将高压锅漂浮在冰湖面上，然后从侧面，拿毅火给高压锅加温。

由于毅火的威力很强大，不一会，赵容感觉自己周围，原本冰冷刺骨冰湖的